„Viel Freude trägt viel Belastung!“ Oder: Was stärkt meine Resilienz?
Ziel dieses Seminares ist es, eine Idee davon zu bekommen, wie Sie trotz aller Widrigkeiten und in stressigen Lebensphasen auf Ihre Ressourcen zugreifen und die innere Widerstandskraft stärken und weiterentwickeln können.
Inhalte:
- Strategien zur Stärkung der eigenen Stabilität:
Die Säulen der Resilienz - Selbstfürsorge als Haltung
- Dem Körper Gutes tun
Referent*in
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Beate BraigMotto: Viel Freude trägt viel Belastung!Supervisorin (DGSv), Familienpädagogin, Traumazentrierte Fachberatung (DeGPT/BAG-TP), Multiplikatorin für den Hess. Bildungs- und Erziehungsplan.Seit 1995 Referentin in der Erwachsenenbildung und seit 2010 als Supervisorin tätig (u. a. Pflegeeltern in Einzel- und Gruppensupervision). Basis ihrer Arbeit ist die themenzentrierte Interaktion (TZI-Diplom). Das Konzept der TZI unterstützt in Entwicklungsprozessen den achtsamen und wertschätzenden Umgang und stärkt die Selbständigkeit und Eigenverantwortung.
Weitere Informationen unter www.praxis-braig.de
